Синий свет – альтернатива кофе?

Синяя светодиодная лампа, как предполагают ученые, может стать альтернативой потреблению кофе. Не по вкусу, что понятно, а по воздействию. Дело в том, что эта лампа обеспечивает бодрость, помогает не заснуть и держать себя в тонусе. В первую очередь использование такой лампы предлагается водителям, у которых нет возможности выпить кофе, особенно если не отвлекаться от вождения.

Эксперимент был проведен совместно учеными Великобритании и Швеции. При длительных ночных переездах водителям не дает возможности заснуть именно лампа, и только этого цвета – во время исследований подобное необычное предположение было подтверждено. Эффект примерно такой же, как и от двух сотен мг кофеина.

Во время первоначальных, теоретических разработок ученые опирались на данные о способности света возбуждать ганглионарные клетки, и соответственно подавать сигналы именно в ту часть мозга, которая отвечает за бдительность, скорость принятия решений, за реакцию и ясность сознания. В эксперименте принимали участие только мужчины, причем в одинаковом возрасте - чуть более тридцати лет. Они должны были проехать не менее четырех сотен километров, причем три раза работа осуществлялась в ночное время суток. Всего в эксперименте принимали участие пятьдесят человек.

Среди них были те, кто пил кофе, были те кто пил кофе без кофеина, а были и те, в кабине у которых была установлена лампа синего цвета. Для определения, какие же водители теряют бдительность, а какие нет, исследователи анализировали количество пересечений центральной линии разметки или заездов на обочину.

По данным, полученным в результате исследования, в среднем водители совершали такие ошибки как минимум двадцать шесть раз без допинга. Если они пили кофе , то попыток было меньше в два раза. Но и простой синий свет вызвал у водителей схожие реакции – ведь с ним среднее количество ошибок составляло всего лишь на две больше.

Правда, среди добровольцев были и те, которым неудобства доставлял сам свет – но скорее всего именно его раздражающее действие на глаза и обеспечивает тонизирующий эффект. Но в целом способ вполне даже приемлем, особенно для тех, кому приходится постоянно превышать дозу кофеина. Хотя на самом деле свет станет скорее альтернативой не вкусному кофе, а вредным энергетическим напиткам.